5%
Start mit 0,3ml (16mg), was genau der erste Linie auf der Pipette entspricht. Leere das Öl unter deiner Zunge und behalt es dort für 30-90 Sekunden. Danach kannst du es runter schlucken. Wiederhole diesen Prozess ein mal am Morgen und ein mal früh am Abend oder wenn es dir am besten passt.
10%
Start mit 5 Tropfen (16mg). Leere das Öl unter deiner Zunge und behalt es dort für 30-90 Sekunden. Danach kannst du es runter schlucken. Wiederhole diesen Prozess ein mal am Morgen und ein mal früh am Abend oder wenn es dir am besten passt.